今日も筋トレ。筋トレは続けてやることではじめて意味が出てくるものなので、しばらくは筋トレを交えたトレーニング。とはいうものの筋トレすると体のパフォーマンスは結構低下する。シーズン中にするのはあまり良くないという意見もあるが、僕にとって今シ…

今日は後輩と保津峡から栗尾峠を経て高雄。途中でダムの横をふらふら走っていたら知り合いのT氏と遭遇。その後ずっといっしょに走って来たが栗尾峠で置いていかれた。まだまだのぼりが遅いです。ちょっとショック。

今日も筋トレ。昨日ある秘密兵器によって体の疲れがかなりマシになったので、後輩とともに筋トレに行くことに。短時間ながら充実した筋トレが出来た。

今日は久多から花背を回って83km。あまりにも爆風で心拍を上げて走ったにも関わらず、途中通過時点でのアベレージが普段のLSDのぺースと大して変わらなかった。その後の花折は止まりそうになるし下りもしんどくてペース上がらず。久多と花背は結構頑張って登…

怪我はたいしたことないのですが何とも精神的ダメージの方が大きくて練習に行く気がちょっと…。ということで今日は筋トレに言ってきました。といってもこの前こけたのは筋トレ行こうと思って大学の体育館に向かっている途中。しかも卒業式の関係で体育館閉ま…

別に練習していたわけでもなく、信号のために飛ばしていたわけでもないのにいきなりこけた。ペダルを踏み外し、その足が前輪に巻き込まれ見事に前転。そのまま前にほおり出されて地面にダイブ。最後はうしろから自転車が頭に直撃。あんな見事なこけっぷりは…

土曜は修善寺で日曜は広島というのはさすがに無理があった。睡眠時間もろくにとれず、運転の疲れもあってか目は開いているものの体は動いていないような…。しかも土曜はあまりにも寒く、体がどうにかなってしまうのではないだろうかとすら思うくらいだった。…

痛めた足に無理をさせても仕方ないので、ここ2日練習はなし。明日から修善寺に行ってくるけれど、果たして走れるのだろうかちょっと不安。ここまで来たらどうにでもなれって感じですが、今という瞬間を精一杯頑張って生きていきたいと思う今日この頃です。

何気に今日も琵琶一。昨夜先輩からの誘いを断る理由もなかったので行くことに。一昨日があまりにも恵まれた風だったのもあるが、今日は少ししんどかった。ここに来て筋肉にたまった疲れがピークに達したのか帰ってくると右足の太ももの裏の筋が痛い。これは…

体がマジでやばいので今日は自転車に乗らないようにしようかなと思っていたが、さすがに0kmというのもどうかと思って結局気休めでローラー1時間。それでも全くペースを上げずに部室にあるジロのビデオを見ながら音楽かけて、たらたら乗っていただけ。いつに…

先輩と一緒に琵琶一周。といっても最初から全く前を引かない宣言をしていたので、結局本当に1kmも引かずに琵琶一終了。全く前を引かずに後ろについているだけなら200kmも楽なもんだと実感。やはり空気抵抗はバカにならないですね。

久しぶりに保津峡へ。冬場は信楽方面にしか練習に行かないから北のほうに行くのは秋以来。保津峡はお気に入りのコースのひとつで昨年もよく行ったが、久しぶりだったせいかそれとも体調がいまひとつのせいか、少しきつく感じた。 かなり暖かくなってきたし、…

練習していたらやたら自転車から変な音が…。ダンシングで自転車を左右に揺るたびにきしむような感じの音が。てっきりBBからの音だと思って自転車屋に持っていってみてもらったが、よく分からずちょうどいい機会なのでBBは交換。またまた走りが軽くなった。 …

今日はちょっと用事で伏見の方まで。わざわざサイクリングロード使ってシクロ車で走ってきましたが帰りは雨が降ってきて困りました。というか折りたたみ傘を持っていたので差して走っていたら、見事に強風で骨が折れて…。あきらめて濡れながら走って帰ってき…

今日はちょっと距離を伸ばして伊賀上野に行ってきた。予想以上に暖かかったというか暑くてしんどかった。道路脇の温度表示は20℃。もうしばらくすれば一桁の表示も見ることが出来なくなるのかな？まあ暖かいには越したことはないけど冬用のジャージ着ているの…

綺麗になった自転車で早速練習へ。コースは信楽。今思えば自転車が完成したのが昨年の3月14日。いろいろあって最初に練習したのが17日。そのときのコースはやはり信楽。その時は新車の性能に驚かされるばかりの練習だったが、今日もどこかそんな感じの漂う練…

今日は自転車の予定通り整備。調子に乗ってクランクなどほとんどのパーツをわざわざ外してまで洗浄しただけあってたかなり綺麗になった。そしてワイヤー一式・バーテープ・チェーン・ブレーキシューを交換。整備終了してから駐車場をちょっと走ってみたが、…

約2週間にわたる長い長い合宿生活に別れを告げ、やっと京都に帰ってくることが出来ました。それにしてもこの寒さは一体…。風邪気味の体にはかなりきつい寒さです。 ところで気が付いてみればすでに3月も1週間終了。3月になってから乗った距離はちょうど700km…