2007-02-06から1日間の記事一覧

睡眠不足

なんで平衡感覚とか鈍るんでしょうね．脳の疲労か体（筋肉等）の疲労か何なんだろう？少なくともすべてにおいてパフォーマンス低下しますね．とはいえ軽い寝不足くらいのほうがレース走るときは体の調子がいい気がしますが…．むしろ寝すぎたときは体動きま…