2009-10-18から1日間の記事一覧
昨日,ぎっくり腰になって以来約3ヶ月ぶりに100kmほど乗ってみました.完全になまりきった体は3時間くらいで完全ストップ.後はなんとか惰性で帰っきました.結構疲れましたが,今日はそれほどダメージなし.明日になったら筋肉痛?それとも疲れるほど追い込…
昨日,ぎっくり腰になって以来約3ヶ月ぶりに100kmほど乗ってみました.完全になまりきった体は3時間くらいで完全ストップ.後はなんとか惰性で帰っきました.結構疲れましたが,今日はそれほどダメージなし.明日になったら筋肉痛?それとも疲れるほど追い込…