2008-01-05 運動不足 12月に体調崩して,全く運動もせず,しかも仕事が忙しかったお陰でさらに運動せず…. その結果からだのバランスを崩し,背筋痛めて腰痛.腰痛は少しましになったものの,立位体前屈したところ手がかろうじて届く程度.まじやばーい. ちかいうちに整体いこ.