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結局今日は自転車に乗る気がしなかったのでジョギング。マイペースで45分くらい。ちなみにジョギングするのは他にやることがないからではなく、体のバランスを保つため＆体幹の筋肉に刺激を与えるため。1週間ほど続けて走っているおかげでジョギングの最中に腹筋とか背筋に疲労を感じることがなくなった。まあそれが普通なのかもしれないが、なまった体にはジョギングでも十分きつかったということだろう。
まあジョギングの話はどうでもよいとして、どうやら風邪のようだ。おそらく疲労から来たものだと思われるが、昨日の練習効果が早速…。ここから回復したら超回復でかなり強くなったらいいのにな。